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La proteína de suero de leche, también conocida como whey protein, es uno de los suplementos más populares para quienes buscan optimizar su rendimiento físico. Proveniente del suero de la leche, esta proteína es conocida por su alta calidad y rápida absorción. Esto la convierte en una opción ideal para quienes desean complementar su dieta y rutina de ejercicios.

Es rica en aminoácidos esenciales, que son fundamentales para el crecimiento y la recuperación muscular. Debido a su biodisponibilidad, es absorbida rápidamente por el cuerpo, siendo especialmente útil después de entrenamientos intensos.